PRAKTYKA UWALNIANIA
Praktyka Uwalniania to autorska praktyka rozwojowa oparta na pracy z energią, intencji i świadomej obecności.
Jej intencją jest stworzenie przestrzeni do uwalniania tego, co (w Twoim odczuciu) przestało Ci służyć: napięć, trudnych emocji, ograniczających przekonań, schematów czy wewnętrznych obciążeń, których doświadczasz w swoim życiu.
To czas głębokiego kontaktu ze sobą, w którym (przy Twojej gotowości i otwartości) możesz pozwolić sobie na doświadczenie procesu prowadzącego ku większej harmonii, integracji i wewnętrznemu spokojowi.
Praktyka nie jest szybkim rozwiązaniem ani obietnicą natychmiastowej zmiany. To świadomy proces rozwoju osobistego, który zaprasza do spotkania ze sobą na głębszym poziomie.
🤍 Podczas sesji możesz:
✧ stworzyć przestrzeń do uwalniania napięć i emocji, które odczuwasz jako obciążające
✧ pogłębić kontakt ze sobą i swoim wewnętrznym doświadczeniem
✧ otworzyć się na większą harmonię i równowagę
✧ pogłębić kontakt z intuicją oraz wewnętrzną mądrością
✧ doświadczyć większego spokoju, lekkości i jasności
🤍 Czego możesz doświadczyć?
Każda osoba przeżywa praktykę w indywidualny sposób. Wśród najczęściej opisywanych doświadczeń pojawiają się:
✧ większe poczucie lekkości i wewnętrznego spokoju
✧ głębszy kontakt ze sobą i własnymi potrzebami
✧ nowe spojrzenie na dotychczasowe przekonania i schematy
✧ większa świadomość własnych emocji i reakcji
✧ poczucie harmonii oraz kontaktu z własnym ciałem
✧ chwila zatrzymania, refleksji i regeneracji
✧ głębszy kontakt z intuicją oraz własnymi wewnętrznymi zasobami
🤍 Ta przestrzeń może wspierać Cię w:
✧ świadomym odpuszczaniu tego, co odczuwasz jako ciężar
✧ budowaniu większej równowagi wewnętrznej
✧ pogłębianiu kontaktu ze sobą
✧ rozwijaniu uważności i świadomości
✧ odkrywaniu własnej wewnętrznej siły
To zaproszenie do doświadczenia siebie z większą uważnością, łagodnością i otwartością.
🤍 Jak przebiega sesja?
✧ czas trwania: około 60 minut
✧ forma: sesja online (Microsoft Teams)
✧ przed spotkaniem otrzymasz link oraz krótką instrukcję przygotowania
🤍 Terminy sesji indywidualnych
Aktualny czas oczekiwania wynosi od 1 do 4 tygodni – w zależności od dostępności terminów.
Po zakupie otrzymasz propozycję terminów.
🤍 Godziny sesji
16:00–18:00 (czas polski)
Jeżeli te godziny nie są dla Ciebie odpowiednie, napisz do mnie - wspólnie poszukamy rozwiązania.
🤍 Sesje grupowe
Informacje o terminach sesji grupowych publikuję na Instagramie oraz w zamkniętej grupie WhatsApp.
🤍 Przeciwwskazania
✧ brak wewnętrznej zgody lub gotowości do udziału
✧ ostre epizody psychotyczne lub mania
✧ ostry kryzys psychiczny wymagający specjalistycznej pomocy
✧ bezpośredni okres po operacjach lub zabiegach medycznych - do czasu uzyskania zgody lekarza prowadzącego
✧ pozostawanie pod wpływem alkoholu lub środków odurzających
Jeżeli pozostajesz pod opieką lekarza, psychologa lub psychiatry, zachęcam do kontynuowania zaleconego leczenia oraz konsultowania z nimi wszelkich decyzji dotyczących swojego zdrowia.
🤍 Ważne informacje
✧ Zapraszam osoby, które czują rezonans z moją energią i sposobem pracy.
✧ Proces jest indywidualnym doświadczeniem i jego przebieg może być różny u każdej osoby.
✧ Praca energetyczna może stać się przestrzenią do refleksji, kontaktu z emocjami i osobistego rozwoju.
✧ To Ty jesteś najważniejszą osobą w swoim procesie. Moją rolą jest towarzyszenie Ci oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do pracy.
✧ Praktyka Uwalniania ma charakter wspierający rozwój osobisty, relaksacyjny i edukacyjny. Nie stanowi świadczenia zdrowotnego, porady medycznej, psychologicznej ani psychoterapeutycznej oraz nie zastępuje diagnostyki, leczenia ani konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą ochrony zdrowia.
✧ Zastrzegam sobie możliwość zmiany terminu sesji z przyczyn zdrowotnych lub losowych.
✧ Jeżeli nie możesz uczestniczyć w umówionym terminie, proszę o informację najpóźniej 2 dni wcześniej. Po tym czasie rezerwacja terminu przepada.
